Orbán Szilvia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
17.2 km
1:40:00 05:49 p/km Normál futás |
1
|
2
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
3
|
4
10.2 km
56:00 05:29 p/km Normál futás |
22. hét
37.4 km
3:33:00 |
|
5
|
6
7 km
39:00 05:34 p/km Normál futás |
7
|
8
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
23. hét
17 km
1:37:00 |
|
12
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
13
|
14
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
15
|
16
7 km
39:00 05:34 p/km Normál futás |
17
|
18
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
24. hét
37 km
3:26:00 |
|
19
|
20
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
21
|
22
10 km
59:00 05:54 p/km Normál futás |
23
|
24
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
25
|
25. hét
30 km
2:53:00 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
65 km
9:08:00 08:26 p/km Hosszú futás |
26. hét
65 km
9:08:00 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 104.2 km | 9:49:00 |
10.2 km |
0:59:00 |
| Összesen | 11 | 104.2 km | 9:49:00 |
10.2 km | 0:59:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
146 | 1536.54 km | 150:29:41 |
65 km |
9:08:00 |
| Összesen | 146 | 1536.54 km | 150:29:41 |
65.000 km | 9:08:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
